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Lire: Élevez une petite conversation à la conversation moyenne pour renforcer vos liens.

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«Je me bats pour garder notre culture en vie et la transmettre à mes générations futures, pour décoloniser la médecine et redonner à ma communauté qui [fait face] à la déplacement à Los Angeles.»

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Un message partagé par Damone Roberts (@damoneroberts)

3. Damone Roberts

Damone Roberts est célèbre pour façonner les sourcils dignes de renommée critique. Également connue sous le nom de «Roi des sourcils», sa clientèle passée et actuelle comprend des gens comme Oprah Winfrey, Rihanna et Queen Bey elle-même.

Damone a ouvert son salon de front homonyme à Beverly Hills en 2002. Il a également voyagé dans un certain nombre d’autres marchés de beauté dans le temps depuis. Par exemple, il a collaboré sur une ligne de vernis à ongles avec Mac et OPI, qui comprenait sa Shade Pistachio Signature (et adorée à l’échelle mondiale).

Plus, il y a cette éloge remarquable de nous chaque semaine: «La chose n ° 1 Les stars ne peuvent pas vivre sans que le Cartier Roadster et la Bentley est Damone Roberts. »

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un message partagé par Xolyluna Herbalist + Bruja (@xolyluna)

4 . Xol y Luna

géré par l’herboriste queer Chicana Tara Torres, Xol Y Luna fabrique une gamme de médecine végétale, y compris les sérums, les déodorants et les lubrifiants. De plus, vous pouvez acheter des bougies uniques et puissantes à intention fixe.

Enracinée dans l’amour pour leur culture, leurs produits reflètent un lien profond avec les plantes qu’ils utilisent et l’engagement personnel à guérir la communauté. Ils fabriquent tous les produits en interne et les bénissent en cérémonie.

«Nous nous concentrons sur l’herborisme, nos traditions culturelles de guérison et un peu de style de capuche de cholita», explique Tara. «La guérison, l’herborisme et la vie de bruja ne se ressemblent pas toujours. Ici, vous avez la liberté d’être qui vous êtes. »

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un article partagé par tout le monde (@EveryBodylosangeles)

5. Tout le monde

complétant notre liste de marques de bien-être LGBTQ + à Los Angeles, Sam Rypinski et Lake Sharp a lancé tout le monde à créer un gymnase vraiment inclusif.

En tant que membre de la communauté transgenre, Sam comprend de première main la nécessité d’un établissement de fitness confortable et sûr. Tout le monde propose non seulement un vestiaire et un sauna non sexistes, mais révolutionne également l’idée d’une salle de sport.

pour vraiment rendre l’espace susceptible de tout le monde, les fondateurs consultent une planche diversifiée. Avec cette aide supplémentaire, ils peuvent s’assurer que le gymnase accueille et célèbre tous les membres.

«Tout le monde est consacré à la création et à la soutien d’un environnement courageux et inclusif pour que tous les corps se déplacent, renforcent et guérissent», leur états du site Web. «Nous pensons que la santé et le bien-être doivent être accessibles, abordables et adaptatifs à toutes les personnes, indépendamment de leur sexe, de leur taille, de leur âge, de leur ethnie ou de leur capacité.»

Happy June, Astrohackers! Ce mois-ci vient à chaud avec des températures en hausse et beaucoup (je le répète, beaucoup!) D’activité cosmique à venir. Heureusement, vos horoscopes de bien-être de juin 2021 ont toutes les idées majeures dont vous avez besoin pour prospérer.

Avant de commencer, voici quelques larges étapes de pinceau qui méritent d’être notées:

Mercure (communication) Rétrogrades du 29 mai au juin 22VENUS (Love + Beauty) entre un cancer le 2 juin 10 Marks Une nouvelle lune / eclipsemarrs solaires (Action + Energy) entre leo le 11 juin 20 Marques Le solstice d’été et Jupiter (Luck) Retrogradeptune (spiritualité) Rétrogrades le 25 juin

Ahem… ne dis pas que je ne t’ai pas prévenu! Hélas, lisez votre soleil et les signes montants pour voir ce que tout cela signifie pour vous et plus encore. En d’autres termes, June Gloom n’a aucune chance.

juin 2021 Horoscopes de bien-être

Aries (21 mars-19 avril)

comme Vénus (Love + Beauty) Entre le cancer le 2 juin, prenez le temps de se détendre et de vous détendre. Battez-vous avec votre ami à fourrure ou votre autre significatif, et / ou faites une pause dans les médias sociaux pour éliminer le bruit excessif. Bien sûr, beaucoup d’entre nous sont ravis d’être sortis et plus que ce que nous avons au cours de la dernière année et plus. Cependant, secouer le 10 juin New Moon / Solar Eclipse fonctionnera à votre avantage pour éviter un drame ou une tension inutile. Rassurez-vous, cependant, que les marées tourneront d’ici le 11 juin. Mars (Action + votre souverain) entre un autre signe de feu Leo dans votre cinquième maison de créativité et de plaisir. Il est maintenant temps de se mouiller et de vous amuser, que ce soit socialement ou romantiquement. Alors que les Rams ferment le mois, faites tout ce qui nourrit votre âme pour le solstice d’été du 20 juin. Ensuite, faites des mouvements de boss au travail près de la pleine lune du 24 juin en Capricorne.

Taurus (20 avril 20 mai)

En ce qui concerne le mercure rétrograde ce mois-ci, la plus grande possibilité de Une mauvaise communication se produit dans votre vie amoureuse. Renser vos sentiments? Danser autour des sujets qui doivent être discutés? Votre objectif est de trouver le courage de parler avant que les tensions ne s’aggravent. Ensuite, sur l’éclipse New Moon / Solar, le 10 juin, essayez de rester à la maison. Considérez cela comme une invitation à canaliser les vibrations super taureennes, peut-être en se livrant à une gâterie sucrée ou en déligeant vos sens avec de la musique apaisante ou des bougies de luxe. Ensuite, avec Mars (Action) entrant audacieux Leo, fixez des limites et demandez le respect que vous méritez, en particulier avec des questions concernant votre maison et votre famille. Plus tard, poussez un soupir de soulagement une fois que Mercury se tourne directement le 22 juin. )

Joyeux anniversaire Saison! Voici un excellent cadeau pour vous: avec Vénus (Love + Beauty) entrant dans le cancer dans votre deuxième maison de gain matériel, vous pouvez recevoir un bonus ou un autre type de paiement. Ka-ching! Plus tard, l’éclipse New Moon / solaire du 10 juin peut susciter un drame, vous serez donc sage de rester et de garder un profil bas. Pensez à se détendre avec une bouteille de vin naturel et à fouetter des recettes de beauté de bricolage jusqu’à ce que l’Astro se calme. Ensuite, lorsque Mars (Action + Energy) entre audacieux Leo dans votre troisième maison de communication, utilisez votre célèbre cadeau de GAB pour vous connecter avec vos copains à un niveau plus intime. Lire: Élevez une petite conversation à la conversation moyenne pour renforcer vos liens. De là, marquez votre calendrier pour la fin de Mercury rétrograde le 22 juin (Woohoo!) Et une percée potentielle de carrière / victoire autour de la pleine lune du 24 juin en Capricorne travailleuse.

Cancer (21 juin-22 juillet )

Lorsque la Vénus romantique entre dans votre panneau le 2 juin dans votre première maison de l’individualité, il est temps de prendre en charge votre vie personnelle. Bien sûr, vous êtes probablement habitué à être le gardien ou la surempeilleur dans vos relations, mais il est maintenant temps pour vous de parler et de tourner les tables pour une fois. (Par exemple, si votre vie sexuelle pouvait être meilleure, élevez de nouvelles idées ou ajouts pour secouer votre routine entre les feuilles.) Ensuite, sur l’éclipse de la Nouvelle Lune / solaire du 10 juin, essayez de rester à la maison pour éviter potentiellement erratique Astro Energy. Commencez à visualiser où vous voulez être dans un an, puis doublez cette manifestation pour la nouvelle lune de juillet dans votre signe. Le 20 juin, il y a un solstice d’été à célébrer, suivi de la saison du crabe. Préparez la fête en vous lançant avec une gâterie faciale sophistiquée.

LEO (23 juillet-22 août)

Le 2 juin, Vénus entre un cancer dans votre 12e maison d’intuition. Vous pouvez avoir une révélation concernant votre vie amoureuse. Au cours de l’éclipse New Moon / solaire du 10 juin, la même chose peut s’appliquer concernant une certaine amitié. (Remarque: Étant donné que les lions sont dirigés par le soleil, ils sont plus susceptibles d’être secoués par de tels événements solaires.) Que ces réalisations soient joyeuses ou non, l’idée principale est que vous avez besoin de relations dans votre vie qui vous profitent. Sinon, laissez-les partir. Vous serez alors prêt à rugir lorsque Mars (Action) entre dans votre panneau le 11 juin, ce qui vous permettra d’établir des limites et de vous remercier, à côté des opposants. Vous continuerez votre ascension à travers le solstice du 20 juin. Invitez de la chaleur, de la créativité et de bonnes vibrations uniquement lorsque vous vous prélassez sous le soleil d’été. À la pleine lune du 24 juin en Capricorne, gardez votre santé en échec pour éviter de brûler.

Vierge (23 août-22 septembre)

D’autres signes se pencheront spécifiquement vers leurs liens romantiques avec Vénus (romance) dans le cancer de la bienveillance. l’avant à la place. Appuyez sur vos alliés les plus proches – puis avec Mars (Action) en Bold Leo à partir du 11 juin, éliminez toute personne dont les actions et l’énergie sont épuisantes ou carrément toxiques. Une autre tournure est que, même si de nombreux signes sont invités à se coucher sur l’éclipse de la Nouvelle Lune / solaire du 10 juin, ces événements se déroulent dans votre maison de vie publique. Prenez-le comme le feu vert pour faire la fête ou socialiser dans une sécurité relative. Plus tard, avec le solstice d’été le 20 juin et le coup d’envoi de la saison du cancer, vous vous sentirez peut-être plus vulnérable que d’habitude. Permettez-vous de laisser tomber votre garde pour une fois et simplement. Bientôt, vous pouvez pousser un soupir de soulagement lorsque Mercury (communication + votre souverain) va directement le 22 juin.

Balance (23 septembre-22 octobre)

avec Vénus en cancer sensible Et votre première maison de l’individualité au début du mois, assurez-vous de prioriser les soins personnels à tous les niveaux. Que vous ressentiez le besoin de commencer à méditer pour réduire le stress ou que vous vouliez simplement donner à votre peau un TLC supplémentaire, prenez soin de… eh bien, prenez soin de vous! Continuez à vous appuyer sur ces vibrations et pratiques en moi dans l’éclipse de la Nouvelle Lune / solaire du 10 juin. Le même jour, vous pouvez obtenir des informations qui vous obligeront à réévaluer votre point de vue sur une question majeure. Approcher les nouvelles avec un esprit clair et calme peut faire toute la différence. Plus tard, la pleine lune du 24 juin en Capricorne vous encouragera à raviver et à rafraîchir votre maison. En somme, juin 2021 est tout à propos de vous, charmante Balance. Boostez vos défenses de toutes sortes à tuer ce mois Les activités soulignent une domesticité douce et stable. Cela dit, au début de juin, rendez votre maison aussi sucrée que la tarte en nettoyant, en les aérant et en cuisinant un plat savoureux. Mettre votre maison dans l’ordre devrait aider au moment où l’éclipse New Moon / solaire du 10 juin se lève la tête. Cela se produit dans votre huitième maison de tabou et de transformation, alors marchez à la légère. (Lire: restez calme, cool et collecté.) Heureusement, vous aurez de meilleurs jours pour espérer une fois que Mars (Action) entrera dans votre 10e maison de statut le lendemain. Ce transit devrait vous donner un coup de pouce à vos objectifs de niveau, qu’ils concernent le travail, l’amour ou les amitiés. Entourez la pleine lune du 24 juin en Capricorne pour se rappeler de parler de ce que vous voulez et méritez, surtout au travail.

Sagittaire (22 novembre-21 décembre)

comme Vénus (amour + Beauty) passe à un cancer nostalgique le 2 juin, votre esprit peut se tourner vers les amoureux et les relations passées. Y a-t-il des sentiments que vous avez supprimés ou des apprentissages que vous avez autrement refusés pour voir la lumière? Craquez cette porte et voyez ce qu’il y a à l’intérieur, même si cela peut susciter un certain inconfort. Ce type de travail au début du mois pourrait vous être bénéfique pour l’éclipse New Moon / solaire du 10 juin, qui se déroule dans votre septième maison de partenariats. Vous voudrez être doux – pas choquant – avec votre S / O ou votre nouvelle aventure pour éviter un drame inutile. Le 11 juin, lorsque Mars (Action) entre dans son autre signe de feu Leo dans votre neuvième maison natale, rejetez tous les ennemis qui tentent de faire des ravages sur votre représentant. N’oubliez pas: nous sommes également au milieu de Mercury rétrograde (se terminant le 22 juin). Cela pourrait potentiellement doubler les malentendus et l’animosité.

Capricorne (22 décembre-19 janvier)

Vous entrez peut-être en juin 2021 Fresh of the Talels d’une rupture platonique ou romantique. Et tandis que Vénus (Love + Beauty) dans le cancer devrait signaler plus d’optimisme au début du mois, vous devrez contribuer à cette énergie pour le pousser. Gagner des idées pour ce faire inclure d’être plus affectueux avec vos proches et de verbaliser votre gratitude pour les liens que vous avez le plus cher. Par l’éclipse New Moon / solaire du 10 juin dans votre sixième maison de santé, doubler votre jeu de bien-être. Réservez des rendez-vous médicaux persistants, obtenez de l’air frais et de la vitamine D dans les grands espaces et / ou prennent des notes sur la façon dont les médecins augmentent leur immunité toute l’année. Ensuite, venez le solstice d’été du 20 juin, il est privilégié de célébrer et de faire tout ce qui vous apporte de la joie. À la pleine lune du 24 juin dans votre signe, attendez-vous à de bonnes nouvelles au travail ou à une nuit remplie de Site Internet plis.

Aquarius (20 janvier 18 février)

Alors que le mois commence, faites de votre mieux pour éliminer le bruit excessif autour de vous. En particulier, visez à passer moins de temps à faire un décollage et à rafraîchir votre flux. Au lieu de cela, travaillez à améliorer vos habitudes de sommeil et à étudier comment vous pouvez renforcer votre santé mentale. Une fois que l’éclipse de la Nouvelle Lune / solaire du 10 juin dans les gemini vols se produit, soyez attentif à vos paroles et à vos manières pour éviter d’exacerber toutes les tensions. Soyez assuré qu’il y a des jours plus lumineux à venir – à la fois littéralement et au figuré. C’est parce que le 20 juin marque le solstice d’été, alias le plus long jour de l’année. Pensez à vous diriger vers la plage, à faire de la randonnée ou à organiser une soirée dansante à l’extérieur pour tremper au soleil et libérer de la vapeur. Assurez-vous simplement d’appliquer votre écran solaire! Ensuite, une fois que Mercury se tourne directement le 22 juin, vos habitudes médiatiques numériques ont une plus grande chance de devenir plus saine, plutôt que potentiellement nocive.

Poissons (19 février-20 mars)

en sortant des talons amoureux de mai de mai, juin commence avec des vibrations amoureuses, maintenant grâce à Vénus dans votre cinquième maison de romance. Si votre vie amoureuse a été difficile ces derniers temps, considérez ce transit le doux soulagement que vous attendiez. Que vous soyez célibataire et prêt à vous mêler ou à avoir besoin de déclencher votre relation actuelle, anticipez des tas d’émojis aux yeux cardiaques. Plus tard, pour le solstice du 20 juin, vous voudrez sortir avec des amis et acclamations à un été formidable à venir. À cette même date, Jupiter (Luck) démarre son rétrograde dans votre signe jusqu’à la mi-octobre. Bien que les rétrogrades puissent vous donner l’impression que vous nagez contre la marée, ils ne sont souvent que Illusoires. Exploitez votre véritable sentiment de force pour revenir en toute sécurité à votre meilleur flux de poissons. Neptune (intuition + votre règle) se rétrograde également jusqu’en décembre, vous exhortant à trouver du réconfort dans des rêveries recluses à travers le reste de 2021.

Juste à temps pour les épargnements de la lumière du jour.

Peut-être que comme moi, vous n’avez que les souvenirs les plus vagues de tenir un prisme dans une classe de sciences et d’apprendre comment nous voyons la couleur. Eh bien, il s’avère que certaines de ces informations peuvent expliquer pourquoi regarder les écrans perturbe notre cycle hormonal naturel.

Bases de la lumière bleue

Tout d’abord, un peu de rafraîchissement sur le fonctionnement de la lumière. Si vous vous souvenez de votre conférence Prism, la lumière visible est en fait en spectre de différents rayons de couleur. Lorsque nous isolons les rayons de couleur individuels, nous constatons que ceux à l’extrémité rouge du spectre ont des longueurs d’onde plus longues. Inversement, ceux à l’extrémité bleue du spectre ont des longueurs d’onde plus courtes. Plus précisément, la lumière bleue a des longueurs d’onde allant de 380 à 500 nanomètres.

Pourquoi ces faits sont-ils importants? Les longueurs d’onde plus courtes sont plus énergiques et pénètrent plus profondément dans l’œil que les autres longueurs d’onde de la lumière.

Sources de lumière bleue

Ce n’est pas que toute la lumière bleue soit Toujours terrible. Après tout, le soleil est la source originale de lumière bleue! Mais il est important de comprendre que nous obtenons davantage d’exposition de sources moins saines.

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